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| Dra, annie Veloz |
Que Evitar en las meriendas de los niños!
El tema de la merienda escolar es siempre interesantes para los padres, ya que se convierte en un dilema la elección de alimentos nutritivos, además de ser atractivos para los niños Algo tenemos que tener bien claro son los alimentos que debemos de evitar en la merienda de nuestros niños:
1-Bebidas gaseosas.
2-Bebidas artificiales como jugos con colorantes y azúcar.
3-Gallletas dulce con relleno de cremas.
4-Galletas saladas rellenas de crema artificiales de queso.
5-Golosinas, chucherías, caramelos, dulces.
6-Papas fritas y snack salados.
7-Chocolates en exceso.
8-Reposterias, tartas, biscocho.
9-Bocadillos o sándwiches con mucha mantequilla.
10- Comida muy condimentada.
Es importante destacar que estos alimentos antes mencionados, son los de mayor interés para nuestros niños ya que son muy atractivos y son los que frecuentemente en actividades especiales, cumpleaños y demás le ofertaran. Por lo que te recomendamos solamente consumirlos muy ocasionalmente.
